人材育成、生産性向上、脳科学など最新トレンド情報やトピックスなどを掲載しています。 君の記憶法は間違っている！NG暗記法3選！脳のトリセツを理解して効率アップ！ 「暗記って得意ですか？」「はい！」と元気に応える方はかなり少ないのではないでしょうか。「面倒くさい」「出来ればやりたくない」と考えるのがまぁ普通でしょう。 今回は、暗記に対して少 詳細へ 関連タグ 脳科学 成功者のメモ術！？ビル・ゲイツもやっていた「コーネル式メモ」による記憶術 皆さんは普段メモを取る生活を送っていますか？メモは人の記憶の補助装置。メモさえ取ったら「忘れても安心」と考える人も多いでしょう。逆に記憶に定着させたいからと、メモした内容を繰り返 詳細へ 関連タグ 脳科学 脳にエンジンをかける！脳にいい通勤・通学電車の過ごし方 在宅勤務、リモートワークの普及で「通勤の回数が減った」「通勤が楽になった」という社会人が増えています。そうはいっても、通勤や通学で電車に乗り長い時間を過ごす方も少なくないでしょう 詳細へ 関連タグ 脳科学 脳をだまして効率アップ！集中力をあげる8のオススメ仕事法 外出自粛が呼びかけられるなか、オンラインでの授業や会議は今や当たり前。昭和や平成の頃とは、大きく社会が変わりましたよね。 私たちを取り巻く環境やデバイスは急速に進歩し、働き方も新 詳細へ 関連タグ 脳科学 鼻呼吸で記憶力が高まる！？呼吸が脳に与える意外な影響 普段私たちが何気なくしている呼吸。深呼吸に緊張をほぐす効果があるのは周知の事実ですが…人の持つ「記憶力」「思い出す力」に鼻呼吸が関わっているのをご存知でしょうか？鼻呼吸するグルー 詳細へ 関連タグ 脳科学 記憶力を支えるのはチョコレート！？BDNFを増やして加齢から脳を守ろう！ チョコレートが健康にいいという話、聞いたことありますか？ チョコの原料であるカカオに含まれるカカオポリフェノールやフラバノールといった成分は、心臓への血流を高め、血栓を防止し、細 詳細へ 関連タグ 脳科学 脳神経細胞は年齢に関係なく増やせる！年をとっても脳を成長させる方法 脳は年を取ると脳は育たない、脳細胞は目減りしていく一方というのが一般的なイメージでした。その定説がひるがえる研究成果が、近年発表されています。 米コロンビア大学の研究でわかったの 詳細へ 関連タグ 脳科学 休日には脳の疲れをリセット！脳を休めるコツは「休めなくてもいい」ってどういうこと… 明日は朝早くから用事があるから寝なきゃ！と強く念じるほど寝付けない… こんな経験、一度はありませんか？しっかりとした休息は、リラックスした状態あってこそのもの。 休日に「さあ、休 詳細へ 関連タグ 脳科学 幸せ愛情ホルモン、オキシトシンで記憶力アップ＆ストレス値ダウン！ 皆さんはオキシトシンという神経伝達物質をご存知ですか？ オキシトシンとは、女性の母乳の分泌を促したりなど、出産や育児にも深く関わる脳内物質で、人が自身の愛おしいと思うものと触れ合 詳細へ 関連タグ 脳科学 前へ 1 … 6 7 8 9 10 … 16 次へ
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