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「体内時計」という言葉を聞いたことがありますか?人間も含めた哺乳類の動物には、一日のリズムを刻む「体内時計」が存在し、脳や臓器の活動に影響を与えています。 実はこの体内時計、近年
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新しいモノやコトに出会ったら、自分がどんなふうに区別し、認識しているのか考えたことありますか?何を唐突に…と思われるかもしれませんね。私たちは新しいものに遭遇した際、自然に「ある
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あなたは自分の記憶力にどのくらい自信がありますか?有名なエビングハウスの忘却曲線によれば、単純記憶は20分後には42%が失われ、1時間後には56%がすっかり記憶から抜け落ちてしま
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睡眠時間が不足した状態が何日も続くと、頭の回転が鈍くなり、注意力散漫になったり仕事への集中力も続かなくなってしまいますよね。「徹夜をすると脳細胞が死ぬ」なんて言葉も聞いたことがあ
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プロフェッショナルと素人の違いはなんだと思いますか?知識?経験?身体で覚えたコツ?…全て正解です。このようなさまざまな要素が複雑に組み合わさった、洗練された知識を「スキーマ」と呼
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傘の忘れ物
電車の座席にボーッと座っていたら、気がつけば降車駅に到着したアナウンスが。慌てて降りてから「あっ、傘を置き忘れた!」なんて経験はありませんか?JR発表の「忘れ物白書」ランキングに
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頭の中に、どれだけ記憶しておけますか?ハードディスクどころか紙さえ無い時代、昔の人は生きるための知識やコミュニケーションなどを全て記憶していました。 ひるがえって現代。記録に適し
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学生時代、テスト前日に大慌てで一夜漬けの勉強をしたことはありませんか?「前もって準備しておけば良かった…」と後悔しながら必死に記憶を詰め込む経験が皆無!という人は少ないのではない
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人の脳は、扱い方によって発揮できる「脳力」に差が出ます。「安定した脳のパフォーマンス」の実現のためには、正しい生活習慣を心がけ脳にとって「悪い習慣」を避けるのが不可欠! ついつい
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