紙の手帳が記憶力UPにつながる？温故知新！紙メモのすすめ
infoコロナ禍で、学校の授業もタブレットやパソコンで受講する時代になりました。紙の教科書からデジタルツールの画面に…近年紙媒体に触れる機会はどんどん減ってきています。 デジタルな情報媒体はかさばらず、検索すればお目当ての情報が...
「人の顔と名前が一致しない」お悩みを解決！顔と名前をセットで記憶する両能記憶
「顔は覚えてるんだけどな…」久しぶりに会った人の顔を見て、名前が思い出せずに気まずい思いをした経験はありませんか？ 営業先のお客様の名前、部署の同僚や上司の名前…社会人になると、「人の顔と名前をセットで覚えておきたい」と...
脳を驚かせる記憶術！覚えるためのポイントは想像力と脳への刺激
記憶力と想像力は、別ジャンルだと思っていませんか？学生の頃、「理科と社会は暗記科目」「国語や算数は考える科目」なんていう風に分けて勉強していた方も少なくないかもしれません。 実は、想像力と記憶力というのは実は表裏一体。深...
独り言が脳に作用する？有言実行なヒトになるためのコツ
「時間を守る」は、社会人にとっては当たり前のこと。そうでなくとも日本人は時間にシビアな国民性で知られています。 大切だと分かっていても、守ろうと思っていても、思わず時間に遅れてしまった！定刻にやるべきことをやり損ねてしま...
オンラインでも大好評！記憶術セミナーのすゝめ
2021年1月、以前よりご希望が多かった記憶術オンラインセミナーが開催されました！ 「たった1日で記憶力が改善するすごいセミナー」始まって以来初の試みでもある記憶術オンラインセミナー。実際に受講していただいた方々の感想・...
記憶障害を引き起こす恐ろしき脳疲労！対策は「ハメを外す」こと
皆さん、たまには思いきりはしゃいだり、気の置けない人と目いっぱい楽しんだりしていますか？「羽目を外すわけにはいかない」「社会的立場があるから無理」そんな風に考えてしまった人は要注意！恐ろしい「脳疲労」を引き起こす原因にな...
運動すると記憶力アップ！秘密は脳内麻薬エンドカンナビノイド~オモシロ研究報告vol10
日常的な運動の習慣は心身の健康に良い、ということは周知の事実かと思います。ですが「運動後に人の記憶力が上昇する」という話はご存知でしたか？ スイスのジュネーブ大学の神経科学者が「Scientific Reports」に公...
やる気と効率アップ！勉強と仕事に役立つ4つの脳内物質
「生理活性物質」という言葉、ご存知ですか？なかなか耳慣れないワードですが、「ホルモン」「神経伝達物質」なら聞いたことがある！という方が多いと思います。 生理活性物質は、微量でも生き物の行動や生理に何らかの作用をし、身体の...
体内時計が壊れると思い出せなくなる！？生物時計と記憶の関係~オモシロ研究報告vol9
「体内時計」という言葉を聞いたことがありますか？人間も含めた哺乳類の動物には、一日のリズムを刻む「体内時計」が存在し、脳や臓器の活動に影響を与えています。 実はこの体内時計、近年の研究で記憶とも深いかかわりがあることが明...
記憶のエラーにはタイプがある！チャンキング・エラー撃退法
新しいモノやコトに出会ったら、自分がどんなふうに区別し、認識しているのか考えたことありますか？何を唐突に…と思われるかもしれませんね。私たちは新しいものに遭遇した際、自然に「あること」をして仕分けをし、記憶してそれらを受...
HOLOS-BRAINS
