目標とするところに到着するために 「～やらなくてはいけない。」 「～せねば、ならない。」 変わること、変えること、行動することが 自分の義務と課して、 「ああ。でも～できなかった」 「今日も、やれなかった…」 (-"-)　(＠_＠;) プレッシャーになって、やる気をそぐなら 「やらなくてはいけない。」 「せねばならない。」 とりあえずは、決め事をつくるのをやめてみましょう。 自分のペースで、自分にできる範囲のことを続けてみる…。 「やらなくては(:_;)」から 「やってみよう(^_^)/」に 意識や角度を変えみて、 とりあえず、動いてみる。 それだけで目標に向かって、すでにもう 大きな一歩を踏み出しているんです。 ＼(◎o◎)／！ 思考回路と行動の手順のヒントは 弊社HOLOS-BRAINSへ！