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休日日記 その21

三連休‥‥ 初日の土曜日はお昼からいつものジョギングへ~[emoji:e-218] 猛暑の中[emoji:e-141]いつものようには走れず‥‥ 気がつけばほとんどウォーキング状態に‥‥[emoji:e-250] 考え事をしながら‥‥ とりあえずいつもの荒川を北上‥‥[emoji:e-390] そして‥‥ ふと‥‥気が付くと‥‥そこは‥ 戸田着 えっ!! 戸田まで来てもうた~(笑) 青空 今までで最長の5時間ジョギング&ウォーキングとなりました[emoji:e-255] そして、始めていたダイエットも‥ ようやく10キロ減量達成へ[emoji:e-402] しかし、まだ腹筋が割れないとは‥‥ どんだけお肉がついとんのや~[emoji:e-281] (まぁ‥減量達成記念に呑んでたら痩せへんわな~[emoji:v-275])

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