三連休‥‥
初日の土曜日はお昼からいつものジョギングへ~[emoji:e-218]
猛暑の中[emoji:e-141]いつものようには走れず‥‥
気がつけばほとんどウォーキング状態に‥‥[emoji:e-250]
考え事をしながら‥‥
とりあえずいつもの荒川を北上‥‥[emoji:e-390]
そして‥‥
ふと‥‥気が付くと‥‥そこは‥

えっ!!
戸田まで来てもうた~(笑)

今までで最長の5時間ジョギング&ウォーキングとなりました[emoji:e-255]
そして、始めていたダイエットも‥
ようやく10キロ減量達成へ[emoji:e-402]
しかし、まだ腹筋が割れないとは‥‥
どんだけお肉がついとんのや~[emoji:e-281]
(まぁ‥減量達成記念に呑んでたら痩せへんわな~[emoji:v-275])
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