三連休‥‥ 初日の土曜日はお昼からいつものジョギングへ～[emoji:e-218] 猛暑の中[emoji:e-141]いつものようには走れず‥‥ 気がつけばほとんどウォーキング状態に‥‥[emoji:e-250] 考え事をしながら‥‥ とりあえずいつもの荒川を北上‥‥[emoji:e-390] そして‥‥ ふと‥‥気が付くと‥‥そこは‥ えっ!! 戸田まで来てもうた～(笑) 今までで最長の5時間ジョギング＆ウォーキングとなりました[emoji:e-255] そして、始めていたダイエットも‥ ようやく10キロ減量達成へ[emoji:e-402] しかし、まだ腹筋が割れないとは‥‥ どんだけお肉がついとんのや～[emoji:e-281] （まぁ‥減量達成記念に呑んでたら痩せへんわな～[emoji:v-275]）