ダイエットをしよう！と心に決めて 変わったことがあります‥‥ それは、自分の中での優先順位が高くなることで 食べる事、身体を動かすこと、生活リズムやら何やら‥‥ ふとした時に、意識がダイエットに向いてくるようになったということです （仕事もそのくらい集中せえよ～） そうすると‥‥ 面白いもので 今までと同じ時間、同じ距離を、ジョギングをしていても 動かす筋肉を意識するだけで‥ 身体にかかる負荷の違いが出てきているように感じます ‥また、ちょっとした時間があれば 少しでも身体を動かそうという意識も出てきます ただ、意識をフォーカスすると‥ その分集中することができますが‥ 逆にそこに捉われてしまうこともあるわけで‥‥ （周りが見えなくなるということですね[emoji:e-451]） あまりにも急激にやり過ぎると‥‥ 周囲へも影響を及ぼしてしまいますのでご注意を～ [emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30]子供に協力してもらう人間バーベル（長男編） 決して虐待している訳ではあ～りません[emoji:e-456] そして‥‥ 次男‥‥ （大笑いしています[emoji:e-446]） あとは‥‥ この意識が どこまで継続できるかだなぁ～[emoji:e-440] こればっかりは‥‥ コミュニケーションと同じで‥‥ 日々の積み重ねですものね～ （中には恐ろしいほど一気に痩せる秘薬もあるそうですが‥（笑）） 教育に携わる者として‥ 華麗なる「変身」を遂げるために‥‥ まずは意識を変える「変心」から入っていこうと思います （決して「変態」ではありませんよっ[emoji:e-464]）