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休日日記 その17

ダイエットをしよう!と心に決めて 変わったことがあります‥‥ それは、自分の中での優先順位が高くなることで 食べる事、身体を動かすこと、生活リズムやら何やら‥‥ ふとした時に、意識がダイエットに向いてくるようになったということです (仕事もそのくらい集中せえよ~ そうすると‥‥ 面白いもので 今までと同じ時間、同じ距離を、ジョギングをしていても 動かす筋肉を意識するだけで‥ 身体にかかる負荷の違いが出てきているように感じます ‥また、ちょっとした時間があれば 少しでも身体を動かそうという意識も出てきます ただ、意識をフォーカスすると‥ その分集中することができますが‥ 逆にそこに捉われてしまうこともあるわけで‥‥ (周りが見えなくなるということですね[emoji:e-451]) あまりにも急激にやり過ぎると‥‥ 周囲へも影響を及ぼしてしまいますのでご注意を~ [emoji:e-30][emoji:e-30][emoji:e-30]子供に協力してもらう人間バーベル(長男編) 人間バーベル① 決して虐待している訳ではあ~りません[emoji:e-456] そして‥‥ 人間バーベル② 次男‥‥ (大笑いしています[emoji:e-446]) あとは‥‥ この意識が どこまで継続できるかだなぁ~[emoji:e-440] こればっかりは‥‥ コミュニケーションと同じで‥‥ 日々の積み重ねですものね~ (中には恐ろしいほど一気に痩せる秘薬もあるそうですが‥(笑)) 教育に携わる者として‥ 華麗なる「変身」を遂げるために‥‥ まずは意識を変える「変心」から入っていこうと思います (決して「変態」ではありませんよっ[emoji:e-464])

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  1. SECRET: 0
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    奥様を人間バーベルで
    持ち上げられるようになったら
    板チョコおなかも
    夢じゃないかも。

  2. SECRET: 0
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    子供を使った人間ダンベル!
    うちもやってみようと思います。
    来年の夏にはモナカアイスのような腹筋になる予定です(笑)

  3. SECRET: 0
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    まめちゃん
    板チョコお腹‥‥うまいね‥‥
    現時点では、子供バーベルでもすでに腕プルプルです(笑)

  4. SECRET: 0
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    まーくさん
    来年の夏って‥‥
    まだ、1年以上ありまっせ(笑)
    一緒に前倒しでいきましょう!
    (人のこと言えませんが‥‥(笑))

  5. SECRET: 0
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    頑張ってますね~
    私は職場の誘惑にまけてます・・・
    今日は、お菓子食べませんでした!!

  6. SECRET: 0
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    アリスさん
    エライ(笑)僕もお菓子は控えますねっ

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