
休日日記 その12
暖かかったり‥‥寒かったり‥‥
少しづつ春らしくなってきているのかなぁ~
としみじみ感じる今日この頃
皆さん、いかがお過ごしでしょうか山本です
(長いっちゅうねん
)
さて先月見つけたお花見スポットの様子を見る為に‥
2週間振りにジョギングへ‥‥
(週1ペースをサボってしまいました[emoji:e-258])
む~ん
さっぱり咲く気配なしっ![emoji:e-464]
まだ早かったようです[emoji:e-263]
次回からの走る楽しみがまた一つ増えたと捉えて‥‥
先週分を取り戻そうと
今までの最長距離を目指して[emoji:e-267]
ひたすら‥
走る‥[emoji:e-248]
走る‥[emoji:e-282][emoji:e-282]
走る‥[emoji:e-365]
気がつけば2時間と30分が経過していました
(いや~やればできる子ですなぁ[emoji:e-440])
がっ!!!!
確かに今までの最長距離ではありましたが
いつもより30分長く走った分距離が伸びているというよりは
30分多く時間を使って
いつもより少~し長く走ったというかんじになってしまい‥‥[emoji:e-259]
その場だけ頑張ってもすぐに大きな成果には繋がりにくい
(無理して頑張っても、3日坊主やリバウンドが起きやすい by伊東[emoji:e-454])
大事なのは如何に無理せずに継続するか
いつも言われていることなのに‥‥
ついつい、欲張ってしまった私がいた訳で‥‥
父さん‥‥
(あぁ~あぁ~[emoji:e-291])
どうやら今年も簡単には痩せられないようで‥‥
(あぁあぁあ~あ~[emoji:e-291])
と「北の国から」調で終わる今回のお話でした[emoji:e-191]
(ちなみに頭の中はすでに春です[emoji:e-235])

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