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休日日記 その12

暖かかったり‥‥寒かったり‥‥ 少しづつ春らしくなってきているのかなぁ~ としみじみ感じる今日この頃 皆さん、いかがお過ごしでしょうか山本です (長いっちゅうねん さて先月見つけたお花見スポットの様子を見る為に‥ 2週間振りにジョギングへ‥‥ (週1ペースをサボってしまいました[emoji:e-258]) む~ん さっぱり咲く気配なしっ![emoji:e-464] まだ早かったようです[emoji:e-263] 次回からの走る楽しみがまた一つ増えたと捉えて‥‥ 先週分を取り戻そうと 今までの最長距離を目指して[emoji:e-267] ひたすら‥ 走る‥[emoji:e-248] 走る‥[emoji:e-282][emoji:e-282] 走る‥[emoji:e-365] 気がつけば2時間と30分が経過していました (いや~やればできる子ですなぁ[emoji:e-440]) がっ!!!! 確かに今までの最長距離ではありましたが いつもより30分長く走った分距離が伸びているというよりは 30分多く時間を使って いつもより少~し長く走ったというかんじになってしまい‥‥[emoji:e-259] その場だけ頑張ってもすぐに大きな成果には繋がりにくい (無理して頑張っても、3日坊主やリバウンドが起きやすい by伊東[emoji:e-454]) 大事なのは如何に無理せずに継続するか いつも言われていることなのに‥‥ ついつい、欲張ってしまった私がいた訳で‥‥ 父さん‥‥ (あぁ~あぁ~[emoji:e-291]) どうやら今年も簡単には痩せられないようで‥‥ (あぁあぁあ~あ~[emoji:e-291]) と「北の国から」調で終わる今回のお話でした[emoji:e-191] (ちなみに頭の中はすでに春です[emoji:e-235])

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